Jak wyglądać modnie w ciąży? Żadna przyszła mama nie chce rezygnować z dobrego wyglądu i samopoczucia w ciąży. Zdarza się jednak, że w natłoku spraw ciężko jest nadążyć za trendami. Z pomocą i inspiracją przychodzą nam jednak znane osobistości, takie jak Meghan Markle!Meghan Markle niedawno ogłosiła szósty miesiąc ciąży. Księżna Sussex, mimo bardzo widocznego już brzuszka przy każdej okazji wciąż prezentuje się nienagannie i stylowo. Fanek jej stylizacji nie brakuje, a wszystko, co prezentuje na sobie Meghan, natychmiast jest podchwytywane przez szerszą publiczność! Nowa ikona mody inspiruje wiele kobiet na świecie i pokazuje, jak wyglądać modnie w ciąży. Ostatnio pokazała się w sukience z sieciówki! Zobacz, jak się ubierać w ciąży, żeby cieszyć się nienagannym księcia Harry’ego od razu po ślubie stała się ikoną stylu, teraz jednak zachwyca stylizacjami idealnymi także dla ciężarnych kobiet. Mało tego, Meghan często zakłada kreacje, które pochodzą ze sklepów cenowo dostępnych dla wszystkich! Ostatnio księżna pojawiła się na spotkaniu z organizacją charytatywną dla zwierząt w… sukience z H&M! Przyszła mama wybrała kremową dzianinową sukienkę z półgolfem z działu dedykowanego ciężarnym kobietom. Księżna Sussex zestawiła kreację z sieciówki z kremowym płaszczem od Emporio Meghan Markle jest jeszcze dostępna na stronie H&M i kosztuje zaledwie 80 złotych! Prosta stylizacja księżnej Sussex może zainspirować przyszłe mamy. Dzianinowa sukienka o prostym kroju bardzo dobrze wygląda na ciążowym brzuszku i jest doskonałym przykładem na to, jak wyglądać modnie w ubrania wybierać w ciąży?Jak wiadomo, moda nie ma określonych reguł i nie każdy lubi wyglądać tak samo, jest jednak kilka uniwersalnych sposobów na to, jak wyglądać modnie w ciąży przy niedużym wysiłku i nakładzie finansowym. Największe sieciówki coraz częściej biorą pod uwagę przyszłe matki i tworzą osobne kolekcje, które pomagają kobietom w ciąży poczuć się stylowo i seksownie! Jeśli na myśl przychodzą ci tylko workowate bluzy i luźne sukienki, czytaj dalej. Nawet w ciąży nie musisz podejmować zbyt dużego wysiłku, by wyglądać modnie i stylowo! W końcu samopoczucie ciężarnej kobiety powinno być jak najlepsze, a schludny wygląd bardzo w tym zasady w ciążyPrzede wszystkim, nie ma powodu, by wstydzić się ciążowego brzuszka! W końcu to naturalne, że w tym miejscu stajesz się w ciąży dużo większa. Co jednak zrobić, kiedy nie czujesz się zbyt dobrze z innymi fizycznymi zmianami w twoim ciele? Przede wszystkim – nie panikuj. Sieciówki oferują naprawdę spory wybór ciążowych ubrań, które podkreślą twoje atuty, a ukryją rzeczy, z którymi nie czujesz się do końca komfortowo. Ważne jest, by nie chować się w wielkich, workowatych ubraniach. Nie sprawią one, że będziesz się czuła lepiej, bo będziesz wyglądała po prostu bezkształtnie i niechlujnie. Opięte ubrania w ciąży nie są już tematem tabu i bez problemu luźne sukienki możesz zamienić na ciążowe spodnie i o wygodnej bieliźnie – to pierwszy krok do tego, by poczuć się komfortowo w ciąży. Także twoje ubrania będą lepiej się układały, jeśli zadbasz o to, co jest pod nimi. Jakie materiały nosić w ciąży?Postaw na rzeczy wykonane z naturalnych tkanin. Poliester może i wygląda efektownie, ale na pewno nie sprawi, że będziesz się czuła komfortowo. Najlepsze będą bawełna, len, wiskoza, jedwab i inne lekkie, lejące się materiały. Nie tylko sprawią, że wrażliwsza niż zwykle skóra nie będzie narażona na podrażnienia, ale także nie będziesz się w nich pocić i ładnie ułożą się na twojej ciążowej wymieniaj od razu całej szafy! Niektóre rzeczy na pewno nadadzą się do noszenia podczas pierwszych miesięcy ciąży, a i nie wszystkie ubrania muszą koniecznie pochodzić z działu dla ciężarnych. Wiele sklepów oferuje ubrania, które pięknie ułożą się na tobie, nawet gdy brzuszek trochę urośnie. Jeśli nie odpowiadają ci ubrania ze sklepowych półek, wybierz się do lumpeksu. Tam również znajdziesz modne rozwiązania, które nie tylko będą bardziej unikalne, ale i sporo musisz także rezygnować z trendów, przecież ciąża to żadna przeszkoda do wyglądania modnie. Jeżeli nie masz możliwości ani ochoty szaleć z krojami, wystarczy, że podążysz za trendami dotyczącymi kolorów i wzorów. Zobacz, jakie barwy obecnie królują na wybiegach i w sklepach i kup kilka dodatków właśnie w tych kolorach. Postaw na modne wzory i nie bój się eksperymentować z trendami. Ważne, żebyś to ty czuła się dobrze!Jakie buty nosić w ciąży?Jeżeli chodzi o buty, to najważniejsza jest wygoda. Twoja stopa w ciąży powiększa się i może się okazać, że twoje ulubione buty nagle stają się za małe. Wystarczy wybrać się do sklepu obuwniczego i kupić odrobinę większe niż zwykle buty albo wybrać coraz częściej dostępną opcję dla szerokich stóp. Pamiętaj, że w czasie ciąży zmienia się postawa twojego ciała i najbardziej powinna liczyć się twoja wygoda. Na szczęście od kilku lat nieprzerwanie modne są sportowe buty, które z powodzeniem sprawdzą się także u ciężarnych. Jeżeli na co dzień lubisz nosić obcasy, nie musisz z nich rezygnować. Postaw jednak na te modne, odrobinę niższe i o kwadratowym kształcie – pomogą ci zachować wygodę i wyglądać modnie w ciąży? Mamy nadzieje, że poniższe zestawy dostarczą wam masę inspiracji 🙂Mode zestawy dla kobiet w ciąży: oferują modne rozwiązania dla kobiet w nie lubisz koloru, zawsze możesz postawić na wyszczuplającą ofercie sieciówek można znaleźć wiele pięknych w których ukrywało się ciążowy brzuszek odeszły już w siną kobiety w ciąży mają duży wybór ubrań, w których mogą poczuć się piękne! Markle udowadnia, że nie trzeba mieć na sobie wystrzałowej stylizacji, by wyglądać modnie w ciąży! ZOBACZ TEŻ:Duży pies w domu. Wady i zalety posiadania psa w rozmiarze XXLZnaki zodiaku, które mają niesamowitą intuicję w łóżku. To mistrzowie dotykuKrzysztof Jackowski przewidział co stanie się 1 lutego. Przerażające?
Chcesz dobrze wyglądać w bikini w tym sezonie? Pomyśl o tym już teraz! Pomożemy Ci pozbyć się wiotkiej skóry! Pierwsze cieplejsze dni zapowiadają lato, a wra. Profhilo - charakterystyka, wskazania, przeciwwskazania, efekty. Profhilo to iniekcyjny zabieg remodelujący skórę z
Jak wyglądać dobrze w ciąży. Trochę mnie tu nie było ale potrzebowałam małej chwili spokoju. Skorzystałam więc ze świąt pełną parą :). Mam nadzieję ,że u Was też były wesołe. Przez te święta troszkę poczytałam narzekań przyszłych mam o tym ,że "nie mam w co się ubrać", "wyglądam jak wieloryb" itd. Nie napiszę Wam super diety bo sama wychodzę z założenia ,że jem to na co mam ochotę :). Jedyne co mogę Wam podpowiedzieć to idźcie do kosmetyczki, fryzjerki, zróbcie się na bóstwo dla siebie. Ja Wy się będziecie czuły dobrze to tak samo będą Was postrzegać inni. Ja zrobiłam sobie przedświąteczne porządki w szafie i znalazłam kilka ciekawych ubrań. Żeby sobie poprawić humor kupiłam też kilka drobiazgów dla siebie , nie dla dziecka bo przecież my też tu jesteśmy! Uwierzcie ,że dodatkowe kilogramy też są fajne :). Wkleję Wam moje propozycję jak można ubiorem dodać sobie uśmiechu i uroku :). Coś na jakieś okazję lub jak po porostu chcemy być eleganckie. A tu na elegancko-wygodnie za sportowym dodatkiem :) Może też być dla mam,które chcą ukryć zbędne kilogramy. Popularne posty z tego bloga Miesiąc po miesiącu czyli co dzieje się z Tobą i maleństwem (2 trymestr). 4 miesiąc ciąży : SAMOPOCZUCIE MAMY: To idealny czas zacząć cieszyć się ciążą, wszystkie dolegliwości powinny już w 100% minąć. Polecam wizytę u fryzjera i kosmetyczki ale jeszcze lepszego samopoczucia. Warto też zastanowić się nad szkołą rodzenia . Oczywiście też polecam chodzić do niej we dwoje szczególnie gdy chce się rodzić rodzinnie . Jeżeli się trafi na fajną położną to zajęcia są i ciekawe dla mamy jak i taty. Ja swoją wybrałam z polecenia, pracuje w szpitalu , w którym chce rodzić i zna się właśnie z niego z moją mamą więc nie było problemu z wyborem. Szkoły rodzenia są prywatne i na kasę chorych więc są otwarte dla każdego. TWOJE MALEŃSTWO: Przypomina noworodka o o delikatnych rysach twarzy i bardzo cienkiej skórze, szybko przybiera na wadze, odbiera bodźce dotykowe , smakowe, wzrokowe i dźwiękowe, nadal swobodnie pływają w wodach płodowych. W tym okresie, a dokładnie pod koniec , brzuszek nagle zaczął mi rosnąć. 5 miesiąc ciąży : SAMOPOCZUCIE MAMY : Co wolno a czego nie można w ciąży?! Pewnie niektóre z Was , tak ja ja, obawiała się,czy wszystko jest bezpieczne dla dziecka. W tym wpisie skupię się na tym aby Was uspokoić . * Sport i gimnastyka. Jeżeli ciąża przebiega dobrze, a Ty masz siłę i kondycję nic nie stoi na przeszkodzie abyś była aktywna fizycznie-oczywiście nie wyczynowo. Powinno się zrezygnować z aktywności, która wymaga przyspieszeń, podskoków, dużego wysiłku, wibracji ,oraz z dużą ilością urazów. Odradza się więc jazdę konną, skoki, podnoszenie ciężarów , gry zespołowe. Jazda rower też nie jest za bardzo polecana bo grozi upadkiem. Są jednak sporty bezpieczne a wręcz polecane ale kobiet w ciąży co mnie bardzo cieszy. Od dziecka trenowałam kolarstwo górskie, pływanie, jeszcze wcześniej siatkówkę ,którą średnio lubiła szczerze mówiąc więc cieszyłam się ,że nie musimy być pozamykane w domu czekając na poród. Kobietom ,które chcą być aktywne zaleca się basen-który pomaga przy bólach kręgosłupa a też rozluźnia nasze mięśnie (nie wskazane jest jed
Zobacz, jakie kolory i wzory będą na nich dobrze wyglądać. Przegląd topowych inspiracji. Katarzyna Dębek. Posted: 15 listopada 2023 | Last updated: 15 listopada 2023 jak pomalować swoje
Zajście w ciążę wcale nie oznacza, że musisz zrezygnować z atrakcyjnego wyglądu. Przeciwnie – stosując kilka prostych zasad sprawisz, że będziesz prezentować się kwitnąco. To, że Twoje ciało się zmienia wcale nie jest powodem do rozpaczy, równie dobrze można to potraktować jako okazję do tego, aby w pełni zaakceptować swoją kobiecość i pokazać ją światu w całej okazałości. Poniżej zastanowimy się jak to zrobić. Brzuszka nie trzeba maskować! Ciąża nie jest powodem do wstydu i w żadnym wypadku nie trzeba jej ukrywać! Luźne ubrania (workowate spódnice, bluzy pożyczone od partnera, etc.) wcale nie muszą dobrze wyglądać, a często sprawiają wrażenie że osoba, która ma je na sobie, waży kilka lub kilkanaście kilogramów więcej niż w rzeczywistości. Ubrania powinny być dopasowane, co jednak nie znaczy, że mają być obcisłe. Postaw na swój własny komfort, ubieraj się w to, w czym czujesz się dobrze. Wiele spośród znanych kobiet po zajściu w ciążę zaczęła ją eksponować, można już dziś mówić o modzie na brzuszek. Dlaczego nie miałabyś pójść tym śladem? Wyeksponuj swoje atuty Chcąc dobrze prezentować się w ciąży warto zastanowić się nad swoimi mocnymi stronami i nie bać się ich pokazywać. Jeśli masz ładne nogi – zakładaj krótkie spódniczki, jeśli Twoim atutem jest biust – włóż wydekoltowaną bluzkę. Warto również podkreślać talię, np. zakładając tunikę lub przewiązując bluzkę szarfą. Wiele kobiet w ciąży ma problem z tym, że ich ramiona stają się bardziej krągłe i pulchne – jeśli ten problem jest również Twoim udziałem, postaw na bluzki i sukienki z rękawkami, a nie z ramiączkami. Dbaj o siebie To prawdopodobnie najważniejsza spośród zamieszczonych tu porad. To prawda, że będąc w ciąży nie należy ciężko trenować, nie warto jednak zupełnie rezygnować z aktywności fizycznej – spacery po parku, czy nawet po prostu przebywanie na świeżym powietrzu są jak najbardziej wskazane. Warto też zadbać o ładny makijaż i odwiedzić od czasu do czasu kosmetyczkę. To nie tylko kwestia wyglądu, ale też samopoczucia. Nawiasem mówiąc dobre samopoczucie również przekłada się na atrakcyjny wygląd. Jeśli szukasz ubrań lub dodatków, które pomogą Ci dobrze prezentować się w ciąży, koniecznie odwiedź sklep Znajdziesz tam niezwykle szeroki wybór, fantastyczne projekty, zapierające dech w piersiach zestawy kolorystyczne oraz atrakcyjne ceny towarzyszące najwyższej jakości. Kasandra obsługuje klientki z całej Polski, więc niezależnie od tego gdzie mieszkasz, oferta sklepu jest adresowana właśnie do Ciebie.
Botoks lub lifting nie były jednak ich tajemnym sposobem. W poszukiwaniu ich sekretu świeżości i witalności przez ostatnie dwa tygodnie przepytywałam zadbane kobiety o to co robią, by tak dobrze się trzymać. Poniżej 11 najczęstszych odpowiedzi. Żeby dobrze wyglądać złuszczaj naskórek, stosuj pilingi oraz kwasy. 1.
Aby dobrze wyglądać w ciąży, warto dobrze się odżywiać, dużo ruszać i sprawiać sobie małe przyjemności! Jak dobrze wyglądać w ciąży? To pytanie zadaje sobie wiele mam, a tymczasem recepta jest bardzo prosta! Wystarczy o siebie dbać, nie odmawiać sobie drobnych przyjemności i skorzystać z naszych 5 trików. Sprawdź, co zrobić, by w ciąży wyglądać tak stylowo jak Kate Middleton. Ciąża łączy się ze zmianą wyglądu: przybierasz na wadze, powiększają ci się piersi oraz obwód bioder i oczywiście rośnie ci brzuszek. Nie wszystkie zmiany są łatwe do zaakceptowania, ale to nie powód, żeby chować się w domu. Oto kilka sztuczek, które sprawią, że mężczyźni będą się za tobą oglądać, a kobiety – zazdrościć. Czytaj także: >> Uroda w ciąży: w ciąży dbaj o siebie jeszcze bardziej! >> Jak dobrze wyglądać w ciąży: nie wstydź się brzuszka Moda na zakrywanie ciążowego brzuszka minęła, miejmy nadzieję, bezpowrotnie. Teraz modelki i aktorki go eksponują. Bierz z nich przykład i noś ubrania dopasowane (to co innego niż obcisłe!). W bluzkach podkreślających kształty wygląda się szczuplej. Dlatego zrezygnuj z workowatych sukienek i bluz męża, które optycznie dodają ci 10 kg. Namioty są dobre, ale na camping, a nie jako ubranie dla szczęśliwej przyszłej mamy. W takich strojach wygląda się fatalnie i zupełnie nieseksownie. Jak dobrze wyglądać w ciąży: podkreślaj talię Aby stworzyć wrażenie wcięcia, dobrze nosić tuniki, czyli bluzki odcinane pod biustem. Eksponują one najszczuplejszy teraz fragment twojego ciała: miejsce nad brzuchem. Taki sam efekt da przewiązanie bluzki paskiem lub szarfą. Możesz też włożyć dopasowany top, a na niego koszulę związaną wysoko na supeł. Aby ukryć okrągłości ramion, wybieraj rękawki zamiast ramiączek. Czytaj także: >> O czym świadczy wygląd brzuszka w ciąży? >> Jak dobrze wyglądać w ciąży: eksponuj nogi Nawet duży brzuszek dobrze jest zrównoważyć wąskim dołem, zwłaszcza jeśli masz szczupłe i zgrabne nogi. Spodnie rurki, legginsy lub ołówkowe spódnice (oczywiście ciążowe, z elastycznym rozszerzeniem na brzuszku) doskonale podkreślą każdą figurę. Sukienki nie powinny być zbyt długie – niech odsłaniają węższy wizualnie dół sylwetki. Nogawki spodni natomiast mogą być dłuższe. Jeśli będą w tym samym kolorze co buty, nie będzie widać, gdzie się kończą. To oszuka oko i „doda” ci kilka centymetrów. Jak dobrze wyglądać w ciąży: wybieraj proste fasony Jednym z trików stosowanych w modzie, nie tylko tej dla kobiet w ciąży, jest stosowanie ciemnych barw, które optycznie wyszczuplają. Aby wyglądać szczupło, odrzuć też wszystkie ciuszki w wielkie wzory czy poziome pasy – to stroje wyłącznie dla modelek w rozmiarze XS, takich wymiarów nie ma żadna przyszła mama. Zamiast tego kupuj materiały gładkie, w pionowe prążki lub drobne desenie. Wybieraj proste fasony: nadmiar falban i marszczeń pogrubia. Idealny fason dla kobiet w ciąży to kopertowe sukienki i bluzki, także te wiązane z boku lub na brzuszku. Efekt wysmuklenia daje tu trójkątny dekolt, który sprawdza się też w innych bluzkach. Czytaj także: >> Pielęgnacja włosów w ciąży: jakie zabiegi można wykonywać? >> Jak dobrze wyglądać w ciąży: pamiętaj o dodatkach Kobiety z dobrym wyczuciem stylu potrafią czasem prostymi dodatkami stworzyć fantastyczną kreację, która przyciągnie oko, uwydatni atuty, a ukryje defekty sylwetki. Podczas ciąży warto skorzystać z niektórych modowych gadżetów, które poprawią wygląd i nadadzą ci szyk. Jednym z nich jest pas ciążowy z marszczonego materiału, który nie jest tym samym co bieliźniany pas podtrzymujący brzuszek, choć może w mniejszym stopniu pełnić takie funkcje. To raczej pas maskujący niedoskonałości garderoby – za krótką bluzkę, która podnosi się na dużym brzuszku, czy spódnicę noszoną pod nim, bo inaczej już się nie mieści. Różnobarwne pasy dobierane odpowiednio do reszty odzieży mogą być jednocześnie fajnym dodatkiem i ozdobą stroju. Dobrym pomysłem jest też noszenie długich szali zawiniętych fantazyjnie wokół szyi. Ich długie końcówki mogą doskonale osłonić brzuch lub inne niedoskonałości figury. Dodatkowo są pionowym akcentem stroju, przez co wydłużają i wyszczuplają sylwetkę.
bolesność i obrzmienie piersi, pobolewanie podbrzusza, podwyższenie temperatury ciała (w granicach 0,5-1 stopnia Celsjusza). Może być i tak, że jedyną informacją, którą do Ciebie wyśle, będzie właśnie brak miesiączki i przez większość ciąży będziesz czuła się znakomicie.
W tym stanie również możesz przyciągać męskie spojrzenia... fot. Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety, ale jest on bardzo indywidualną sprawą. Nie ma jednej recepty, jak go przetrwać i nie ma jednego wzoru reakcji organizmu na błogosławiony stan. Krótko mówiąc – każda kobieta przeżywa go inaczej za każdym razem. Dla jednych to mdłości, wymioty, ogólne osłabienie i senność, a dla innych przede wszystkim ogromny apetyt, nagły skok wagi i rozstępy. Są też kobiety dobrze znoszące okres ciąży. Chwalą sobie zwłaszcza dobre samopoczucie i radosny nastrój, który im towarzyszy. Nie da się jednak ukryć, że im dalej, tym coraz gorzej. Brzuch i piersi są rosną, kręgosłup boli, nogi zaczynają puchnąć, a do tego nie można pofarbować odrostów, bo składniki, z których zrobiona jest mieszanka, mogą zaszkodzić dziecku. Jak wyglądać seksownie w ciąży? Przecież w ciąży również chcemy być atrakcyjne i podobać się naszym mężczyznom. Nie będzie to łatwe, ale na pewno wykonalne. Oto kilka prostych zasad, do których powinnaś się zastosować: #1 Wizyty u kosmetyczki/pomoc przyjaciółki Zadbane dłonie i stopy sprawią, że będziesz czuć się komfortowo. Nie powinnaś również rezygnować z usuwania zbędnego owłosienia. Ponieważ spory brzuszek może utrudniać schylanie się, najlepiej będzie udać się do kosmetyczki. Jeżeli wolisz zaoszczędzić pieniądze, poproś o pomoc przyjaciółkę, siostrę, mamę – kogo możesz. Na pewno nie odmówią swojej pomocy, a Ty będziesz cieszyć się pięknymi paznokciami i gładkim ciałem. Sama również możesz zadbać o niektóre części ciała. Rób sobie naturalne maseczki na twarz i dbaj o włosy. Przynajmniej dwa razy podczas ciąży idź do fryzjera. Nowe cięcie poprawi Ci humor i poczujesz się atrakcyjniejsza. #2 Nowe ubrania Ubrania ciążowe nie należą do tanich, ale na szczęście są second handy, w których można kupić za gorsze także zupełnie nowe ubrania. Świetne stylizacje stworzysz również przy pomocy garderoby męża. Jego koszula sprawdzi się idealnie, gdyż jest szersza w pasie. Jeżeli podwiniesz lekko rękawy, rozepniesz kilka guzików przy biuście i upniesz wysoko włosy, będziesz wyglądać bardzo seksownie. Przy szczególnych okazjach warto jednak kupić ładną, ciążową sukienkę albo wypożyczyć ją ze sklepu. fot. #3 Lekka i zdrowa dieta – zachcianki raz w tygodniu W ciąży hormony szaleją i wzrasta nam apetyt. Ponieważ każda nowoczesna kobieta powinna wiedzieć, że w ciąży je się dla dwojga, a nie za dwoje, wypadałoby się stosować do tych słów. Jeżeli masz problem z samodyscypliną, poproś o pomoc męża. Niech zwraca Ci uwagę, gdy zaczniesz popuszczać cugle. Również on powinien zająć się zakupami. Oczywiście nie chodzi o to, abyś dla zachowania zgrabnej figury się głodziła. Mamy na myśli po prostu zdrową dietę. Niektóre kobiety w ciąży objadają się fast foodami, kebabami, słodyczami oraz innymi produktami zwiększającymi masę. Potem szybko tyją, szkodzą dziecku i stają się niezadowolone. Wyznacz sobie limit, np. raz w tygodniu. #4 Aktywność fizyczna W okresie ciąży nie powinno zabraknąć wysiłku fizycznego. Lekarze coraz częściej zachęcają przyszłe mamy do aktywności fizycznej, jeżeli nie ma ku temu przeciwwskazań. Spacery, gimnastyka w domu czy pobyt na basenie są jak najbardziej dobrymi pomysłami. #5 Farbowanie włosów Nie ma jednoznacznego stanowiska, czy można farbować włosy w ciąży. Niektórzy twierdzą, że wdychane opary mają negatywny wpływ na samopoczucie ciężarnej oraz istnieje ryzyko przedostania się szkodliwych substancji przez krwiobieg do łożyska, a tym samym zaszkodzenia dziecku. Przyjęło się, że włosy (farbą pozbawioną amoniaku) można farbować od drugiego trymestru. Ponieważ dobry humor ma wpływ nie tylko na mamę, ale także na dziecko, wybierz się na zabieg koloryzacji, jeżeli czujesz, że to bardzo poprawi Twoje samopoczucie. Uprzedź tylko fryzjera o swoim stanie. Wybierz salon, w którym jest dobry przepływ powietrza. #6 Seksowna bielizna dla kobiet w ciąży W ciąży duże znaczenie ma także noszona bielizna, zwłaszcza w kontekście zbliżeń z mężczyzną. Na szczęście na rynku dostępna jest bielizna zaprojektowana właśnie z myślą o przyszłych mamach. Można nabyć seksowne majtki, krótkie koszulki oraz inne zwiewne fatałaszki. Koronkowe, satynowe, atłasowe – wybór jest bardzo duży. Poproś swojego mężczyznę, aby zrobił Ci podobny prezent. Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies. Nie pokazuj więcej tego powiadomienia
Dobrze dobrana bielizna to podstawa. Zainwestuj w wygodne, ale jednocześnie eleganckie staniki ciążowe i majtki. Właściwe wsparcie dla piersi i komfort to klucz do dobrego samopoczucia w ciąży. Eksperymentuj. Nie bój się próbować nowych stylizacji czy kolorów.
3. Klucz do znalezienia wygodnego ubrania w czasie ciąży; 4. Najlepsze porady dotyczące stylu wegańskiego dla kobiet w ciąży; 5. Triki na szybkie połączenie mody z ciążą; 6. Proste wskazówki, jak być modnym w ciąży; 7. Praktyczne wskazówki, jak dobrze wyglądać w ciąży. Być może zainteresują Cię także powiązane treści:
Ciąża to okres w życiu kobiety, który wymaga mnóstwa wyrzeczeń i poświęcenia. Jednak każda przyszła mama powinna wspominać go z uśmiechem, a oglądając zdjęcia łezka w oku ma być wyrazem rozczulenia a nie załamania nad beznadziejną stylizacją. Wcale nie musisz rezygnować z modnych ubrań, bo Twój obwód w pasie zwiększył się trzykrotnie. Ciąża i świetny styl grają w jednej drużynie, a my podpowiemy przyszłym mamom jak modnie wyglądać w tym pięknym okresie. Jednolite kolory i stylowe dodatki Kiedy Twój brzuszek daje wszystkim wokół znaki, że wcale nie jest wynikiem odpuszczenia sobie z dietą i zajęciami fitnes, zdecydowanie lepiej będziesz wyglądała w jednokolorowych ubraniach. Mamy tu na myśli zestawy typu: -sukienka + kurtka/rozpinany sweter -spodnie + koszulka + kurtka/sweter/kamizelka Chodzi o to, aby zachować proporcje, nie czuć się jak cyrkowy namiot i jak to bywa w przypadku doboru prostych ubrań - pozwolić sobie na szaleństwo z dodatkami. Jest to opcja na tyle bezpieczna, że zawsze wyjdziecie z niej obronną ręką. Podkreślamy brzuszek Najlepszym sposobem na podkreślenie brzuszka i efektownego wykończenia stylizacji ciążowej jest pasek. W tym wypadku ma on tylko jedno miejsce - pomiędzy linią piersi a brzuszkiem, dzięki czemu będzie pięknie zaakcentowany, a stylizacja będzie wyglądała na przemyślaną i wykończoną. Nie ma sensu chować się pod ogromnymi worami, bo przecież masz się czym pochwalić! Przy okazji taki myk znajdzie Twoją talię (co prawda przesuniętą na kilka miesięcy) nawet jeśli sama o niej zapomniałaś. Elastyczne ubrania Nie zawsze przecież masz ochotę stroić się od samego rana, tym bardziej kiedy hormony buzują, a twoje kostki przestały wyglądać znajomo. Na "pościelowy dzień" idealne są wygodne ubrania. Nie musisz jednak chodzić przez całą ciążę w spranym dresie, który pamięta wszystkie dni zakrapiane jesienna chandrą. Dlatego warto już na początku ciąży zainwestować w elastyczne ubrania zaprojektowane specjalnie z myślą o przyszłych mamach. Możesz kupić modne dżinsy z wbudowanym pasem na brzuch, czy koszulkę, która nie będzie pękała w szwach nawet w ostatnich tygodniach ciąży. Coraz więcej sklepów posiada dział "Maternity", w którym bez problemu zaopatrzysz się nie tylko w modne sukienki, ale wygodne domowe ubrania. Kategoryczne Nie! Namioty Może i Twój rozmiar zmienia się z dnia na dzień na coraz większy, ale przecież to nic nadzwyczajnego. Nie jest to powód do skrywania się pod ogromnymi ubraniami, które spokojnie przykryłyby całą Twoją rodzinę razem z psem. Dlatego z miejsca daj spokój z odzieżą w rozmiarze XXXXXL, bo po prostu nie są dla Ciebie. Masz wyglądać jak szczęśliwa, dumna i piękna mama, a nie zagubiona dziewczynka w ubraniach ze sklepu dla olbrzymów. Paski z paskami w paski Nie mówimy, że masz nie nosić obrań w paski - chodzi o to, żeby robić to z głową. Nie zakładamy poprzecznych pasków będąc na etapie, kiedy w każdej chwili mogą odejść wody. Jeden element stroju w paski jest w porządku, ale kiedy nie zakrywa 85% naszego ciała. Oto przykład: Chyba teraz wiecie co mamy na myśli... Specjalnie dla Was przygotowaliśmy galerię zdjęć z najlepszymi stylizacjami przyszłych mam. Zdjęcia pochodzą z Zobacz galerię 29 zdjęć
Po pierwsze — odzież w pionowe pasy. Czy warto mieć ją w swojej garderobie? Jeśli chcesz wiedzieć, jak wyglądać szczuplej z pewnością zastanawiałaś się jakie kolory i wzory na ubraniach będą dla Ciebie najlepszym wyborem. Okazuje się, że najlepiej sprawdzać się będą ubrania dopasowane do sylwetki w pionowe paski.
Ciąża to wyjątkowy czas dla każdej kobiety. To właśnie w ciągu tych dziewięciu miesięcy wyglądasz bardzo kobieco, nabierasz krągłości i atrakcyjności. Dobrze dobrana odzież ciążowa sprawia, że każdego dnia możesz czuć się naprawdę stylowo, mimo przybierania na wadze i wciąż rosnącego brzuszka. Oto kilka trików, które gwarantują dobry wygląd w ciąży. Zakładaj sukienki dla podkreślenia talii W garderobie przyszłej mamy nie może zabraknąć sukienek. Najlepsze te z wysokim stanem – są nie tylko bardzo wygodnym strojem, ale także wyglądają szalenie subtelnie, delikatnie i kobieco. Dobrym rozwiązaniem dla każdej mamy spodziewającej się dziecka będą jednokolorowe i proste fasony sukienek. Niektóre modele podkreślają szczupłą talię, inne eksponują nogi i po prostu dodają seksapilu niejednej stylizacji. Sukienki ciążowe świetnie sprawdzą się w okresie wiosenno-letnim, natomiast w zimniejsze pory roku wygodniejsze i przede wszystkim cieplejsze będą spodnie oraz leginsy. Zainteresuje Cię także: Detoks sokowy w ciąży – czy można? Kup dla wygody spodnie ciążowe Czasami sukienki „ciążówki” odcinane pod biustem po prostu się nudzą i marzy się nam, aby założyć coś casualowego, np. spodnie z długim swetrem lub tuniką. Ponadto w sezonie jesienno-zimowym noszenie ciepłych spodni ciążowych jest zdrowszą alternatywą niż sukienek. Odpowiednio dobrane spodnie ciążowe mogą służyć przez dziewięć miesięcy – nie tylko są ciepłe i wygodne, ale także doskonale eksponują nogi, zwłaszcza gdy w grę wchodzą proste fasony, np. klasyczne czarne lub granatowe rurki. Miłośniczki jeansów mogą zdecydować się na zakup wygodnych legginsów – wykonane z elastycznego materiału, przylegają do ciała i doskonale podkreślają szczupłe nogi. Dobrej jakości spodnie ciążowe możecie znaleźć w sklepie internetowym Cool Mama. Posiadają elastyczny pas, który z łatwością dostosowuje się do kształtu rosnącego brzucha i są wykonane z naturalnych materiałów (bawełny). Wybieraj proste, ciemne fasony i ciekawe dodatki do ubrań ciążowych Wszyscy wiemy, że ciemne kolory wyszczuplają, a jasne dodają krągłości. Najlepiej kierować się tą zasadą podczas kompletowania odzieży ciążowej. Aby wyglądać szczupło, warto zakupić sukienki i spodnie w ciemnych barwach, tj. granat, czerń szarość, bordo i brąz – te kolory mogą naprawdę wyglądać dobrze na niejednej przyszłej mamie, zwłaszcza gdy dobierzemy do nich odpowiednie dodatki do ubrań ciążowych. Aby rozjaśnić klasyczną, czarną sukienkę, można założyć dobrze skrojony żakiet lub sweter w żywym kolorze, np. czerwieni lub różu. Dobrym pomysłem jest również zakup kolorowych szali i/lub apaszek, które nieco dodadzą koloru jednobarwnej stylizacji albo zdecydować się na inne dodatki, torebki lub biżuterię. Eksponuj rosnący brzuszek Pamiętaj także o tym, że nie tylko odpowiednie ubrania podkreślają kobiecość, ale dobry wygląd w ciąży zapewnią zadbane włosy i paznokcie, delikatny i nienaganny makijaż oraz uśmiech, który jest najlepszą biżuterią na twarzy przyszłej mamy.
Jak dobrze wyglądać na sesji ciążowej Niektóre kobiety decydują się na wykonanie w ciąży zdjęć mających formę aktu. Sesja ciążowa szczecin ze zdjęciami, które mają postać subtelnego aktu, to wyjątkowa pamiątka.Przyszłe mamy chcą nie tylko czuć się dobrze i zdrowo w ciąży, ale również wyglądać pięknie. Mimo że ich ciała się zmieniają, to dzięki kilku prostym trikom zawsze mogą prezentować się stylowo i efektownie. Sprawdź zatem, co zrobić, aby dobrze wyglądać w ciąży. Podkreślaj talię Aby dobrze prezentować się w ciąży, staraj się podkreślać talię. Ze względu na rosnący brzuszek talii nie znajdziesz jednak w „tradycyjnym” miejscu. Twoją nową talią musi stać się zatem miejsce nad brzuchem. W celu stworzenia wrażenia wcięcia, zakładaj tuniki, czyli dłuższe bluzki odcinane pod biustem, które wyeksponują miejsce nad brzuchem. Obecnie jest to bowiem najszczuplejszy fragment Twojego ciała. Podobny efekt osiągniesz, wiążąc bluzkę szarfą albo paskiem nad brzuchem. Alternatywą jest założenie obcisłego topu, a na niego koszuli zawiązanej nad brzuchem. W celu ukrycia okrągłości na ramionach, zrezygnuj ze strojów na ramiączkach, a zamiast nich wybieraj bluzki czy koszule z rękawkami. Zakładaj dobrze dobraną bieliznę Dla efektownego wyglądu, ale również zdrowia w ciąży duże znaczenie ma wybór odpowiedniej bielizny. Przede wszystkim powinna ona być miękka i przewiewna, dlatego postaw na materiały naturalne. Najlepiej, aby biustonosze i majtki ciążowe były wykonane z bawełny. Pamiętaj o wyborze bielizny w odpowiednim rozmiarze. Figi i staniki nie powinny być zbyt małe. Wiele kobiet nie chce wydawać pieniędzy na nową bieliznę i wydaje im się, że mogą się „przemęczyć” przez okres ciąży w dotychczasowych strojach. To błąd, bowiem zbyt ciasna, ocierająca skórę bielizna nie tylko powoduje dyskomfort, ale może wpłynąć negatywnie na zdrowie. Na przykład, zbyt ciasne majtki ciążowe mogą podrażniać miejsca intymne, co prowadzi do przykrych dolegliwości. Wybieraj proste fasony Wybierając ubrania ciążowe, stawiaj na prostotę. Kobiety w ciąży najlepiej wyglądają w prostych krojach w ciemnych barwach, które optycznie wyszczuplają. Zrezygnuj natomiast z dużych wzorów albo poziomych pasów. Nieodpowiednie są też duże marszczenia lub nadmiar falban. Najlepszym wyborem są albo ubrania jednokolorowe i gładkie, czyli pozbawione wzorów i zdobień, albo stroje w drobne desenie bądź pionowe prążki. Eksponuj nogi Dobrym rozwiązaniem jest też eksponowanie nóg. Dlatego postaw na ołówkowe spódnice i sukienki, legginsy czy rurki, które podkreślą figurę. Sukienki nie powinny być za długie, natomiast zasada ta nie obowiązuje w przypadku spodni – ich nogawki mogą być dłuższe. Dobrze, aby były w tym samym kolorze co buty, co optycznie doda kilka centymetrów wzrostu. Serce u źrebięcia zaczyna bić od 24-25 dnia od zaźrebienia. Po dwóch miesiącach płód ma długość nieco ponad 6 cm (2 i pół cala), czyli wielkości śliwki. Zaczynają rozwijać się kopyta, nadal jednak brak mu sierści. W okresie od 120 do 150 dnia ciąży płód zyskuje ok. 500 gram, co 10 dni. Tomasz Jacyków doradzi, jak dobrze wyglądać w ciąży Kobiety w ciąży mogą być bardzo atrakcyjne. 14 kwietnia będzie o tym przekonywał we Wrocławiu znany stylista - Tomasz Jacyków. 8 kwietnia 2011, 9:50 mat. infor. HELPA dba o mamę Ogarnianie codzienności z małym dzieckiem to praca, która zostawia mamie niewiele przestrzeni na zaspokajanie własnych potrzeb. Dlatego marka HELPA, producent... 29 czerwca 2022, 10:57 Tak powstawały wrocławskie przejścia podziemne [ARCHIWALNE ZDJĘCIA] Przejścia podziemne we Wrocławiu powoli przechodzą do lamusa. Kiedyś uważano, że to one rozwiążą problemy komunikacyjne i pozwolą bezpiecznie oddzielić ruch... 30 maja 2022, 14:20 10 typów matek. Zobacz, czy jesteś wyluzowaną, toksyczną, a może nadopiekuńczą matką. Sprawdź typowe zachowania wszystkich z nich Matka to osoba, która jest całym światem dla swojego dziecka. Chce dla niego jak najlepiej i stara się mu dać wszystko, co najlepsze. Czasami jednak niektóre... 25 maja 2022, 15:46 Kto z Was pamięta taki Wrocław? Na tych zdjęciach z lat 90. wygląda jak inne miasto! Zabieramy Was dziś w podróż w czasie. Cel: Wrocław z lat 90. Wróci kilka wspomnień... Kto z Was pamięta takie miasto? 14 kwietnia 2022, 10:51 Jak mówić się do teściowej? „Mamo”, „Teściowo”, bardziej oficjalnie, a może po imieniu? Sprawdź, jaka forma będzie najlepsza w tej relacji Teściowa, czyli mama naszej życiowej partnerki czy partnera to rodzina, którą zyskujemy tuż po ślubie wraz z żoną czy mężem. Ale jak zwracać się do osoby,... 27 marca 2022, 20:25 Wrocław, którego już nie ma! Zobaczcie archiwalne zdjęcia Wiele budynków we Wrocławiu zostało wyburzonych i zapomnianych w ciągu ostatnich lat. W ich miejscu powstały lub powstają nowe biurowce, galerie handlowe czy... 18 stycznia 2022, 9:21 Najpopularniejsze browary we Wrocławiu i na Dolnym Śląsku. Znasz je wszystkie? Oto najlepsze browary na Dolnym Śląsku zdaniem internautów z Google. Adresy znajdziecie w podpisach pod zdjęciami w naszej galerii. 18 stycznia 2022, 9:07 Tu zjesz najsmaczniejsze burgery we Wrocławiu (ADRESY) Zobacz 30 miejsc we Wrocławiu, gdzie zjesz przepyszne burgery. Oto TOP 30 zdaniem internautów z Google. Adresy w podpisach pod zdjęciami w naszej galerii.... 13 stycznia 2022, 14:11 Oto najlepsze lumpeksy we Wrocławiu! (ZOBACZ ADRESY) TOP 15. Oto najpopularniejsze sklepy z odzieżą używaną we Wrocławiu. Adresy znajdziesz w podpisach pod zdjęciami w naszej galerii. 11 stycznia 2022, 8:48 Tak 10 lat temu Wrocław wyglądał nocą. Zobaczcie! Śpicie? Nie? To świetnie. Zobaczcie nocne zdjęcia Wrocławia. Dostrzegacie wszystkie zmiany? 10 stycznia 2022, 9:57 Chrupiące bułeczki, pyszny chleb. Tu we Wrocławiu kupisz dobre pieczywo (ADRESY) Oto najlepsze piekarnie we Wrocławiu według internautów. Szczegóły i adresy piekarni znajdziecie w opisach pod zdjęciami w naszej galerii. 4 stycznia 2022, 11:54 Fabryka Pafawag we Wrocławiu. Tak wyglądała! (ZOBACZCIE ZDJĘCIA) Państwowa Fabryka Wagonów (Pafawag) to jeden z najbardziej znanych zakładów pracy we Wrocławiu. Fabryka powstała w 1832 roku jako niemieckie zakłady... 2 stycznia 2022, 11:57 TOP 20. Oto najlepsze kosmetyczki we Wrocławiu (ZOBACZ ADRESY) Zabiegi odmładzające i relaksujące twarzy? Cudowne paznokcie? Zjawiskowy makijaż? Jeśli szukacie dobrej kosmetyczki we Wrocławiu, to zobaczcie, które gabinety... 29 grudnia 2021, 14:08 TOP 10. Tu kupisz pyszne ryby we Wrocławiu. Też na Boże Narodzenie (ADRESY SKLEPÓW) Szukacie dobrych ryb? Nie musicie ich kupować tylko w marketach. We Wrocławiu jest mnóstwo małych, osiedlowych sklepów z rybami. Te najlepsze wskazali... 19 grudnia 2021, 9:47 TOP 15. Tu we Wrocławiu kupisz dobre wędliny. Zobacz adresy Szyneczki, kiełbaski i kiełbasy na Boże Narodzenie... Oto miejsca we Wrocławiu, w których kupicie bardzo dobre wędliny. Zobaczcie sklepy, które polecają... 18 grudnia 2021, 23:18 Wrocław. Oto miejsca, w których kupisz pierogi na święta! Zobacz! (ADRESY) Po co stać przy garach i lepić pierogi na wigilię? Można kupić wcześniej, gotowe, pyszne i mieć sporo roboty z głowy. Oto najlepsze z najlepszych pierogarni we... 15 grudnia 2021, 8:37 TOP 15. Tu kupisz pyszny chleb na świąteczny stół. Oto adresy najlepszych piekarni we Wrocławiu (RANKING INTERNAUTÓW) Zobaczcie, gdzie we Wrocławiu można kupić pyszne, świeże pieczywo. Oto najlepsze piekarnie we Wrocławiu według internautów z Google. Szczegóły i adresy piekarni... 7 grudnia 2021, 11:19 To znani absolwenci I LO we Wrocławiu. Jest wśród nich... święta! Liceum Ogólnokształcące nr 1 im. Danuty Siedzikówny INKI mieści się przy ul. Poniatowskiego 9. To najstarsze publiczne liceum ogólnokształcące we... 1 grudnia 2021, 9:20 Sowieci we Wrocławiu. Zobacz ślady, jakie zostały po wojskach radzieckich (ZDJĘCIA) Wrocławski garnizon był jednym z 19 w Polsce, które zlikwidowano w 1993 roku. W stolicy Dolnego Ślaska nie stacjonowały jednostki pierwszego rzutu, historycy... 29 listopada 2021, 13:09 Zobacz najdroższy dom we Wrocławiu. Za ile go kupisz? (ZOBACZ ZDJĘCIA) Ta rezydencja położona we wrocławskiej Leśnicy jest na sprzedaż. Zobaczcie zdjęcia ze środka i z zewnątrz tego luksusowego domu. Aż chce się w nim zamieszkać.... 29 listopada 2021, 9:31 Takie są najbardziej popularne nazwiska we Wrocławiu! Zobacz, czy twoje jest na liście! Zobaczcie zdjęcia w galerii, aby poznać najpopularniejsze nazwiska we Wrocławiu. Dane zostały zebrane na podstawie „Słownika nazwisk używanych w Polsce". Oto... 28 listopada 2021, 10:38
Brzuch w 11 tygodniu ciąży może być już zaokrąglony, zwłaszcza w dolnych partiach. Z tego powodu często dokuczają wzdęcia i zaparcia, wzrasta także masa ciała. To jednak sygnał o właściwym procesie wzrostu maluszka, u którego obserwuje się pracujące serce czy pierwsze ruchy kończyn.
Ciąża rządzi się swoimi prawami. Niektóre z nas, podczas swojej dziewięciomiesięcznej kadencji w dwupaku czują się i wyglądają jak prawdziwe celebrytki, rodem z czerwonego dywanu Hollywood. Inne dzielą los szarego, zwykłego Homo sapiens. Dolegliwości ciążowe atakują ze zdwojoną siłą - zgaga, mdłości, wymioty, obrzęki (wymieniać dalej?), łóżko aż prosi się, żeby w nim pozostać. Niezależnie od tego czy jesteś z gatunku celebrytek, czy wcielasz się w postać szarego śmiertelnika goniącego między toaletą, a lodówką coś ubrać na siebie musisz. I gdy wypełniona po brzegi szafa nie jest w stanie nadążyć za naszymi gabarytami, które ulegają niekończącej się ewolucji pojawia się problem. Panie premierze, jak żyć? Co nosić w czasie ciąży? Przez lata wypracowywana talia osy odeszła w zapomnienie, brzuszek z sześciopakiem wysłany został na ekskluzywne, dziewięciomiesięczne wakacje w tropikalne rejony globu, a tyłek, na którym już prawie cellulitu nie było przeszedł kolejną transformację, zwiększając niejednokrotnie swoje wymiary. Sukienkoholiczka, którą jestem oczywiście każe Wam wybrać sukienki. A jak! Obszerniejsze, luźniejsze, ale też i te, dzięki którym Wasz najpiękniejszy na świecie balast, znajdujący się w przedniej części ciała będzie podkreślony i zaakcentowany. Dopasowane, eksponujące tym razem nie sześciopak, a dwupak. Podczas ciąży bardzo polubiłam się z sukienkami w rozmiarze M, to właśnie one są moimi współtowarzyszami, partner in crime w ciężarówkowym życiu. Sweter oversize i getry dla kobiet w ciąży z H&M to kolejny, zgrany duet, w którym czuję się jak ryba w wodzie. I mimo, że tęsknię jak cholera za normalnymi, najzwyklejszymi pod słońcem jeansami, ciężko będzie pożegnać tę wygodę. zdjęcia: Mąż
W ciąży może wystąpić również przebarwienia skóry, zwłaszcza na twarzy. Jeśli jesteś zaniepokojona tym problemem, skonsultuj się z dermatologiem, który doradzi Ci odpowiednie metody redukowania przebarwień. 3 Moda ciążowa. Wiele kobiet w ciąży zastanawia się, jak dobrze wyglądać w ubraniach ciążowych.
Ciążowa garderoba – jak mądrze ją skompletować? Na jakie kroje się zdecydować, aby ciążowa odzież posłużyła nam jak najdłużej? Jak skompletować wyjątkową ciążową garderobę, nie obciążając przesadnie swojego budżetu, a jednocześnie cieszyć się rzeczami wspaniałej jakości? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w dzisiejszym artykule. Zapraszamy do lektury! „Pregnancy glow” Jak mówią doświadczone mamy, w drugim trymestrze ciąży każda kobieta zaczyna rozumieć, czym jest pregnancy glow – nagle staje się jeszcze piękniejsza. Nie bez przyczyny pragnie to piękno podkreślać, a dotychczasowa odzież nie może jej już w tym pomóc. Jak dobrze i mądrze skompletować sobie garderobę? Oto kilka prostych i praktycznych wskazówek, które pomogą Ci skompletować wyjątkową ciążową garderobę. ubrań uniwersalnych Na rynku aż roi się od typowo ciążowej odzieży, ale jest także mnóstwo ubrań o krojach, które nie są przeznaczone dla kobiet w ciąży, a jednak świetnie się sprawdzą. Polecamy szukać takich ubrań, ponieważ będzie można z nich korzystać również po narodzeniu dziecka. Do ubrań najbardziej uniwersalnych zaliczymy przede wszystkim sukienki. Odpowiednio skrojone z łatwością pomieszczą ciążowy brzuszek oraz zamaskują ten poporodowy. Pod tym względem sukienki zdecydowanie górują nad spodniami – w przypadku spodni trzeba szukać krojów typowo ciążowych, raczej ciężko będzie natrafić na coś uniwersalnego. Najbardziej uniwersalne kroje sukienek to: kopertowe odcinane pod biustem swobodnym kroju, regulowane paskiem lub wiązaniem w talii swobodnym kroju bez regulacji w talii marszczone i odcinane w talii Do ubrań najbardziej uniwersalnych zaliczymy przede wszystkim sukienki. Odpowiednio skrojone z łatwością pomieszczą ciążowy brzuszek oraz zamaskują ten poporodowy. kupuj wszystkiego naraz! Kiedy już Twój brzuszek zacznie być nieco bardziej widoczny, możesz zapragnąć wykupić cały sklep z ciążową odzieżą, jednak uprzedzamy – nie rób tego! Nie kupuj pod wpływem impulsu i staraj się zaplanować zakupy. Masz wtedy większą kontrolę nad tym, co rzeczywiście kupujesz. Poza tym, roztropne i niekompulsywne kompletowanie garderoby sprawi, że będzie ona bardziej spójna i prawdopodobnie będziesz z niej dłużej zadowolona. kupuj na zapas! Bardzo możliwe, że już w pierwszym trymestrze natrafisz na „wspaniałe” promocje ubrań ciążowych i wykupisz pół sklepu z myślą o kolejnych miesiącach. Może to mieć jakieś swoje plusy, ale dużym ryzykiem jest to, że ubrania nie będą na Ciebie pasować, gdy już zaczniesz przybierać na wadze. Ciało kobiety ciężarnej zmienia się dość dynamicznie i szczególnie przy pierwszej ciąży ciężko jest przewidzieć, w których partiach ciała przytyjesz, a które pozostaną niezmienione. E-book „Zacznijmy od poczęcia”Zamów w sklepie –> aukcje internetowe i zakupy z drugiej ręki W razie potrzeby korzystaj z usług krawieckich. Na rynku wtórnym często można kupić prawdziwe perełki za małe pieniądze. Jeśli natrafisz na coś, co jest na Ciebie za duże lub wymaga delikatnych poprawek, skorzystaj wówczas z usług krawieckich. Może się okazać, że wzbogacisz swoją garderobę o piękną i wprost unikatową rzecz, a dopracowując ją u krawca, nadasz jej drugie życie. się z krojami polecanymi typowi figury „jabłko” Sylwetkę kobiety ciężarnej można porównać do jabłka – brzuszek wysuwa się na pierwszy plan. Choć panie o tym typie figury zapewne pragną maskować brzuszek, panie ciężarne w ogóle nie muszą się tym przejmować! Chcąc jednak ładnie zbudować proporcje sylwetki, sięgaj po kroje polecane dla typu figury „jabłko”. Sukienka to podstawa ciążowej garderoby. Zaskoczy Cię swoją uniwersalnością zarówno w ciąży, jak i po porodzie! Fot.: Czy powyższe porady były dla Ciebie inspirujące? Więcej na temat ciążowej garderoby oraz dobrego przeżywania ciąży, porodu i połogu przeczytasz w najnowszym e-booku wydawnictwa Enfemine pt. „Zacznijmy od poczęcia”. Powyższe porady pochodzą właśnie z tego e-booka. Jeśli szukasz poradnika, który pomoże Ci zaplanować życie pod kątem rodziny, trafiłaś idealnie! E-book „Zacznijmy od poczęcia” pomoże Ci przygotować się do zaplanowania poczęcia oraz ciąży, porodu i połogu. E-book dostępny w formacie PDF w naszym sklepie internetowym. Znajdziesz go TU. Zapraszamy! E-book „Zacznijmy od poczęcia”Zamów w sklepie –> Zapisz się do naszego Newslettera Otrzymuj powiadomienia o najnowszych treściach! Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez administratora danych, w celu otrzymywania newslettera redakcyjnego z najnowszymi artykułami i wiadomościami pochodzącymi z Serwisu Enfemine. Podaję dane osobowe dobrowolnie i oświadczam, że są one zgodne z prawdą. Jednocześnie oświadczam, że rozumiem, iż nie podanie danych osobowych uniemożliwi otrzymywanie newslettera. Oświadczam, że zapoznałem(-am) się z treścią polityki prywatności zamieszczonej na stronie, w szczególności z informacją o celu i sposobach przetwarzania danych osobowych oraz prawie dostępu do treści swoich danych i prawie ich poprawiania, a także o zasadach ich przetwarzania. Zgadzam się na otrzymywanie drogą elektroniczną na podany adres email informacji handlowych dotyczących ciekawych produktów i usług administratora, Serwisu Enfemine oraz ich partnerów. Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez administratora danych w celu prowadzenia działań analitycznych zmierzających do poprawy jakości usług. Chcę otrzymywać powiadomienia i informacje od Enfemine. Zainwestuj w odpowiednie dla Twojej cery kosmetyki i bądź piękna nawet bez makijażu. - Zadbaj o fryzurę. Profesjonalna koloryzacja i modne cięcie mogą zdziałać cuda! Pamiętaj też, by poświęcać uwagę swoim włosom podczas codziennej pielęgnacji. Używaj szamponu i odżywki z dobrym składem. - Postaw na detal. Nietuzinkowe Plaża, słońce, wakacje… Wszyscy za tym tęsknimy, a jak już zbliża się ten czas, chcemy być odpowiednio przygotowani. Wystające... Każda kobieta marzy o piękny, nieskazitelnym makijażu, równych, estetycznych brwiach i rzęsach, które zalotnie wywijają się do góry i... Czy planujesz szczepienie przeciw COVID-19 lub masz je za sobą? A może jesteś ozdrowieńcem? Jeśli tak – możesz skorzystać... Atrakcyjnie urządzone wnętrze na pewno sprawi, że poczujemy się doskonale w naszym lokum. Jednak coraz więcej osób nie ma... Może być ciężko o suche ręczniki i komfortową kąpiel w sytuacji, gdy centralne ogrzewanie jest już wyłączone, a za... W życiu każdego z nas mogą zdarzyć się sytuacje, w której potrzebować będziemy pomocy prawnej. Bardzo często związane są... Czy chcąc poznać swoją odporność poszczepienną wystarczy zlecić którekolwiek z oferty badań „na przeciwciała na koronawirusa”? Czy wystarczy wybrać... Prowadzenie własnej firmy wiąże się z wielką odpowiedzialnością i dużą ilością obowiązków. Również przy prowadzeniu firmy ważne jest to... Biżuteria srebrna to klasyk klasyków. Wpasuje się w każdy outfit, zawsze wygląda pięknie i zachwycająco. Można nią osiągnąć każdy... Kartony i pudełka stały się nieodłączną częścią naszego życia. Coraz częściej kupujemy przez Internet, chętnie też wybieramy pudełka ozdobne... Dla wielu osób, które decydują się na rozwód adwokat stanowi nieocenioną pomoc. Część z nich jednak rezygnuje z jego... ... Internetowe sklepy z artykułami dla zwierząt W Polsce jest coraz więcej zwierząt które potrzebują wielu produktów począwszy od jedzenia... Znalezienie dobrego fryzjera nie jest wcale łatwym zadaniem. Szczególnie w mieście tak dużym, jak Warszawa. Jeśli zależy nam na... Rozwód to trudny dla wielu osób proces. Szczególnie jeśli czeka nas batalia związana z podziałem majątku czy opieką nad... Wybór upominku dla bliskiej osoby może stanowić wyzwanie. Warto zastanowić się nad biżuterią – modne są bransoletki typu... Wszyscy wiemy, że muskularne kobiety świetnie wyglądają w strojach kąpielowych, ale znalezienie odpowiedniego outfitu, które podkreśli taką sylwetkę, może... Gęste i pięknie zarysowane brwi to marzenie wielu kobiet. Są nie tylko ozdobą oczu, ale również całej twarzy. Niestety... Na ogół większość z nas stwierdza, że używa perfum. Zjawisko to występuje nie tylko w Polsce. Wsłuchując się w... Kiedy decydujemy się na zakończenie związku małżeńskiego mamy dwie możliwości. Możemy zdecydować się na rozwód z orzekaniem o winie... Okres letni w pełni, a wraz z nim wiele pań sięga do swoich szaf w poszukiwaniu odpowiedniej garderoby. Jednym... Przez długi czas to minimalizm i prostota królowały w branży biżuteryjnej. Ale ten trend powoli się odwraca, a do... Diamenty i brylanty – wszyscy wiemy, że są piękne, drogie i niepowtarzalne. Jednak czy potrafimy wyjaśnić, czym tak naprawdę... Weekend z przyjaciółkami na rowerach może być świetnym sposobem na spędzenie czasu w aktywny sposób. Przy ładnej pogodzie taki... Są takie dni, w których pragniesz zabłysnąć. Włożyć coś, co sprawi, że będziesz przyciągała zachwycone spojrzenia, nie porzucając równocześnie... Nadchodzi lato a wraz z nim czas wakacyjnych przygód oraz swobodnych stylizacji. To czas, w którym możemy pozwolić sobie... Podstawą diety powinny być węglowodany, które stanowią 50/60% dziennego zapotrzebowania na kcal. Ponieważ to główne źródło energii człowieka. Jednak... Zbliża się wiosna – zadbaj o swoje paznokcie i zapewnij im ochronę przed działaniem słońca oraz innymi czynnikami zewnętrznymi.... Peruka karnawałowa to wspaniałe uzupełnienie każdego przebrania. Przydaje się zarówno na imprezy karnawałowe, jak i tematyczne. Zmiana fryzury czy... Zbliżające się urodziny bądź imieniny koleżanki z pracy czy ze studiów to gorączkowy czas poszukiwania symbolicznego prezentu. W takich... Swoją rosnącą popularność szklane zabudowy balkonowe zawdzięczają przede wszystkim modzie na wykorzystanie szkła w nowoczesnych aranżacjach. Dzięki niemu pomieszczenia... Niezależnie jakiej wielkości jest Twój ogród, wymaga on odpowiedniej pielęgnacji. Aby było to możliwe, potrzebujesz do tego celu sprawnego... Ciąża to stan przejściowy stąd wiele kobiet nie przykłada szczególnej wagi do ubrań czy kosmetyków tłumacząc sobie, że po... Nosząc większy rozmiar wcale nie musisz się ograniczać do nudnych i otartych stylizacji. Moda dla puszystych rozwija się w... Wybór odpowiednich ubranek dziecięcych niemal zawsze staje się dla rodziców trudny i czasochłonny, bo wcale nie jest łatwo kupić... Kłopot z doborem odpowiedniej biżuterii to odwieczny problem każdej kobiety. Ważny jest nie tylko kolor i wykończenie, ale również... Aby dobrze wyglądać na plaży , warto przed wyjazdem na wakacje zadbać o wygląd skóry. Stosuj delikatne peelingi i często smaruj się balsamami. Na około tydzień przed wyjazdem możesz też zacząć stosować balsamy brązujące oraz poprawiające koloryt skóry. Nie będziesz musiała martwić się o nierówną opaleniznę. Ciąża to szczególny czas w życiu każdej kobiety. Kobiece ciało ulega wielu przemianom, z których nie zawsze jesteśmy zadowolone. Niestety, na czas ciąży trzeba nieco przeorganizować garderobę i zaopatrzyć się w ubrania dla ciężarnych. Stan błogosławiony choć tak wyjątkowy, wiąże się z nowymi kształtami sylwetki, których w żaden sposób nie da się ukryć. Kobieta w ciąży rozkwita i wcale nie musi ubierać się w ubrania o trzy rozmiary za duże, które bardziej przypominają namiot niż kobiece ciuchy. Jak zatem ubierać się w ciąży? Ubrania ciążowe czy może standardowe? Pomagamy przyszłym mamom ubrać się z klasą. Nie kupuj zbyt dużych ubrań Kobieta w ciąży znacznie przybiera na wadze, co nie znaczy, że ma od razu kupować ubrania w rozmiarze XXL. Co z tego, że kupimy największy dostępny rozmiar spodni czy bluzki, skoro jej rękawy czy nogawki spodni sporo odbiegają od naszych rzeczywistych rozmiarów? Warto zainwestować w ubrania ciążowe, które projektowane są z myślą o większym „brzuszku”. Ubrania dla przyszłych matek mogą prezentować się z klasą i elegancją, wystarczy odpowiednio dobrać rozmiar naszej garderoby. Oczywiście każda z nas inaczej przechodzi ciążę, a kształt zaokrąglonego brzuszka może nieco różnić się od „standardowego”. Pamiętaj, że Twoje ciało ciągle się zmienia Zakup ubrań ciążowych to inwestycja na zaledwie kilka miesięcy, pod warunkiem, że nie szykujemy się do ponownego zajścia w ciążę. Brzuszek ciążowy z każdym kolejnym tygodniem przybiera większych rozmiarów, dlatego warto pamiętać o zakupie uniwersalnego rozmiaru. Warto również kupić ubrania z elastycznego materiału, który idealnie dopasuje się do coraz większego brzuszka. Kiedy rozpocząć poszukiwania? Póki mieścisz się w swoje „normalne” ubrania, nie musisz szybko biec do najbliższego sklepu z modą ciążową. Kobiety w ciąży zazwyczaj są tak podekscytowane nową rolą w swoim życiu, że zaraz po usłyszeniu dobrej nowiny chcą kupować nie tylko ubranka dla maluszka, ale również dla siebie. Nie można jednoznacznie określić, w którym miesiącu ciąży należy zacząć kompletować ciążową garderobę. Wszystko zależy od rozmiarów brzucha przyszłej mamy. Nie można przewidzieć, do jakich rozmiarów urośnie przez czas trwania ciąży. Należy regularnie sprawdzać, czy nasze ulubione dżinsy jeszcze się do czegoś nadają. Wybierz wygodne spodnie Wygoda w trakcie ciąży jest niezwykle ważna. Przyszła mama nie może chodzić w przyciasnawych spodniach, wpijających się w brzuch. Wygląda to nieestetycznie, a poza tym kobieta nigdy nie czuje się dobrze w czymś, co nie pasuje do jej sylwetki. Można zakupić specjalnie skrojone dżinsy ciążowe, można również nieco „przerobić” ulubione spodnie sprzed ciąży dokupując specjalny pas. Jego zadaniem jest pokrycie ciała materiałem wszędzie tam, gdzie go brakuje. Rozwiązanie niezwykle uniwersalne, ponieważ można go używać wymiennie w różnych modelach spodni. Sukienki, sukienki i jeszcze raz sukienki Kobiety ciężarne wprost uwielbiają sukienki, a to z bardzo prostego powodu. Są najwygodniejszą częścią garderoby. Założenie sukienki to zaledwie kilka sekund, podczas gdy włożenie spodni (zwłaszcza w dziewiątym miesiącu) graniczy z cudem. Dobrze dobrana sukienka nie ogranicza ruchów oraz zasłania wszystko to, co powinna. Jeśli posiadamy w swojej garderobie zwiewne sukienki, z odcięciem pod biustem lub w kształcie litery A – nie musimy kupować nowych modeli do swojej szafy. Biustonosz ciążowy Podstawa garderoby ciążowej. Objętość biustu w czasie ciąży i po niej odbiega od standardowych rozmiarów. Warto zainwestować w biustonosz dla przyszłych matek, który utrzyma na miejscu bujne piersi. Źle dobrany biustonosz zniekształca piersi co wygląda mało atrakcyjnie. Przyszła mama będzie nie tylko lepiej wyglądać, ale dzięki dbałości o siebie, zadba również o dziecko. Jakich produktów spożywczych nie powinno zabraknąć w diecie ciężarnej? Dieta kobiety w ciąży powinna być dobrze zbilansowana pod kątem mikro i makroskładników, co potwierdza dietetyk z Kalwarii. Bez snu nie ma RE:GENERACJI! Co zrobić, by dobrze spać? Trzeba zadbać o komfort fizyczny i psychiczny nocnego odpoczynku oraz stworzyć optymalne warunki do wypoczynku. Obszerny blok tematyczny poświęcony temu zagadnieniu zapewnił uczestnikom tegorocznej edycji Łódź Design Festival cenne wskazówki ekspertów i propozycje właściwego wyposażenia strefy snu. Sen jest jedną z najważniejszych czynności człowieka. To w jego trakcie regulujemy funkcje hormonalne, oczyszczamy organizm z toksyn, odpoczywamy, realizujemy podstawowe funkcje poznawcze, jak choćby zapamiętywanie. Bez zdrowego snu nie potrafimy być uważnymi słuchaczami, kreatywnymi pracownikami czy czułymi partnerami. Brak snu w chorobie wpływa negatywnie na proces zdrowienia i relację pacjent-lekarz. Sen jako forma biohackingu Biohacking to optymalizacja zdrowia – wykorzystanie naszego potencjału biochemicznego tak, by żyć lepiej, zdrowiej i dłużej. Poświęcony mu wykład Karo Domarańczyk, która na co dzień pomaga pacjentom cierpiącym na zaburzenia metaboliczne, przyniósł odpowiedź na pytanie: Jak dobrze spać? Podstawami biohackingu są nawadnianie, odpowiednia dieta, aktywność fizyczna i utrzymywanie dobrych relacji z innymi ludźmi, jednakże jeżeli śpimy źle, procesy, na które stawiamy w ciągu dnia, są nieefektywne. Na sen powinniśmy przeznaczać średnio od siedmiu do dziewięciu godzin w ciągu doby. Komfort snu poprawia ekspozycja przez 15-20 minut na naturalne światło, które budzi nas o poranku. Z kolei wieczorem, dzięki ściemnianiu się światła, nasz organizm przechodzi w tryb nocny. Optymalna temperatura do regeneracji sennej wynosi 16°C. Przed nocnym spoczynkiem nie należy jeść, by nie podnieść poziomu glukozy we krwi, a niezbyt późny posiłek poprzedzający sen powinien być bogaty w węglowodany, które sprzyjają wyciszeniu. Ostatnią filiżankę kawy można wypić osiem godzin przed położeniem się do łóżka. Nocny odpoczynek zaburzają też alkohol i, wbrew pozorom, leki nasenne. Sprzymierzeńcem snu są ćwiczenia interwałowe, jednakże na około pięć godzin przed udaniem się na spoczynek trzeba zrezygnować z treningów i innych nadmiernych aktywności fizycznych. Nocny odpoczynek dla zdrowia Dobroczynne działanie snu jest szczególnie istotne, gdy mamy problemy zdrowotne. Na zagadnieniu snu w placówkach medycznych skupiła się w wykładzie„O architekturze dla zdrowia i śnie w szpitalach” mgr. inż. Marta Wysocka. Dzięki snowi, który zapewnia regenerację fizyczną i psychiczną, możemy odpocząć, dać ciału naturalnie się uleczyć i przyswoić informacje np. te przekazywane na temat naszego zdrowia przez medyków. Dobry sen przyspiesza proces leczenia i poprawia relacje pacjent-lekarz. Brak snu wzmaga cierpienie, negatywnie wpływa na zdolności poznawcze i pogarsza funkcje emocjonalne. Osoba niewyspana odczuwa niepokój i łatwiej ulega infekcjom. Wielu pacjentom szpitali doskwiera bezsenność. Jedną z jej przyczyn jest hałas. Według badań WHO w szpitalnej sali dopuszczalny poziom hałasu wynosi 30 decybeli. Praktyka pokazuje jednak, że bywa ich nawet od 50 do 80. Chorym przeszkadzają hałasujący współlokatorzy, odgłosy kroków na korytarzach i ogólny gwar na oddziałach. Ich niepokój budzą też dźwięki wydawane przez urządzenia medyczne. Hałas mógłby być mniej dotkliwy, gdyby w placówkach medycznych było więcej miękkich powierzchni, które go tłumią. Przyczynę kłopotów ze snem w szpitalach stanowi również światło. Pacjenci skarżą się, że światło sztuczne jest zimne i zbyt mocne, narzekają na to, że nie mogą go regulować. Zastosowanie źródeł światła o mniejszym natężeniu i cieplejszej barwie, którymi da się sterować, poprawiłoby komfort. Światło naturalne także bywa uciążliwe, czemu łatwo zaradzić przy pomocy zasłon i rolet regulujących jego dostęp. Kolejnym istotnym czynnikiem, który zaburza sen, jest temperatura. Zgodnie z rozporządzeniem Ministra Zdrowia w salach pacjentów powinno być 25 °C, tymczasem zasypianiu sprzyja znacznie niższa temperatura. Główną przyczynę, która nie pozwala pacjentom zasnąć w szpitalu, czyli stres wynikający z obawy o zdrowie i życie, lęku przez badaniami i operacjami, dezorientacji i dezinformacji, trudno wykluczyć, ale pozostałe – wśród nich także doskwierający chorym brak intymności – można wyeliminować dzięki odpowiedniej architekturze i wykończeniu wnętrz. Komfortowa strefa snu Jak stworzyć optymalne warunki nocnego wypoczynku? Na to pytanie nie ma jednej odpowiedzi. Każdy z nas ma swoje upodobania związane ze snem. Jedni lubią być szczelnie otuleni ciepłą kołdrą, drugim wystarcza lżejsze okrycie. Materac twardy czy miękki? To kwestia indywidualna, podobnie jak liczba poduszek czy ulubiony rodzaj pościeli. Niektórzy nie zasną bez opaski na oczach i zatyczek do uszu, inni nie zasłaniają okien, a lekiem na sen jest dla nich muzyka. Sypialnia może być wyłącznie miejscem do spania albo także przestrzenią nawiązywania bliskich relacji, miejscem pracy, domowym kinem czy czytelnią. Wystawa „DOBRA/NOC” Joanny Jurgi i Julii Bujakpokazała, jak każdy z nas może na co dzień, w zaciszu własnego domu, dbać o jakość swojego snu i wypoczynku. Na ekspozycji, prezentującej cały segment rynku, znalazły się przykłady właściwego wyposażenia sypialni i nowych wspierających technologii poprawiających jakość spania. Wśród rozwiązań i produktów można było znaleźć najlepsze dla siebie. Zapis wideo prezentacji „O śnie w szpitalu, czyli sen to zdrowie” Marty Wysockiej oraz „Homeostaza a dobry sen” Karo Domarańczyk, dostępny jest na kanale YouTube. Źródło: Łódź Design Festival JvL9Q.